Page 54 - Binder WO 100
P. 54
INFO
GRAPHIC
BAHAYA arus lembur karena pekerjaan atau menjaga
keluarga yang sakit kerap membuat jam
tidur kita menjadi tidak teratur. Sebagian
KURANG H besar orang menganggap hal ini tidaklah
berbahaya. Padahal kurang tidur dalam jangka panjang
TIDUR seperti penyakit jantung atau diabetes. Berikut beberapa
dapat mengakibatkan timbulnya masalah kesehatan,
gangguan yang terjadi akibat kurangnya jam tidur.
Naskah: Nur Asiah/Berbagai Sumber Foto: Istimewa
FOKUS YANG
MENURUN
MEMORI
MELEMAH
LEBIH
EMOSIONAL
MENURUNNYA
KETERAMPILAN
BERBICARA
BERUBAHNYA
KEBIASAAN
MAKAN
TINGKAT STRES
MAKIN TINGGI
CENDERUNG
MENGABAIKAN
RISIKO
MELEMAHNYA
KOGNISI
54 |
