Page 31 - Binder MO 238 Edsus Bupati Kebumen
P. 31
Stres bisa disebabkan yang dihadapi, salah satu pasangan
banyak faktor, seperti bisa merasa lebih ringan dan saling
menguatkan dalam menghadapinya.
kurangnya perhatian dari Kedua, dukungan emosional
pasangan, masalah finansial, tak ternilai harganya. Selalu berikan
anak-anak, komunikasi yang dukungan satu sama lain, terutama
ketika salah satu dari Anda sedang
buruk, kehidupan seks yang merasa tertekan. Bantu istri melihat sisi
kering, perbedaan prinsip, positif dari setiap situasi dan bersama-
keyakinan, dan lain-lain. sama cari solusi. Perkuat hubungan
dengan menyatakan apresiasi secara
terbuka, supaya bisa membuat
pasangan merasa dihargai dan
didukung dalam segala kondisi.
Selain itu, penting bagi pasangan
untuk menyadari batas dan keterbatasan
masing-masing. Bagilah tugas dan
tanggung jawab secara adil, agar beban
stres tidak terpusat pada satu orang.
Bekerja sama dalam menghadapi
tugas sehari-hari atau peristiwa besar
akan membuat keduanya merasa lebih
terhubung dan saling tergantung satu
sama lain.
Tidak kalah pentingnya, jangan
lupakan waktu bersenang-senang
bersama. Buatlah momen khusus
untuk melepaskan diri dari rutinitas dan
menikmati waktu berkualitas bersama
pasangan. Acara sederhana seperti
menonton film bersama, berjalan-jalan
di taman, atau makan malam romantis
bisa menjadi obat mujarab untuk
meredakan stres dan membina kembali
kedekatan emosional.
Jika stres yang dihadapi terasa
terlalu berat, jangan ragu untuk mencari
bantuan profesional. Terapis atau konselor
pernikahan dapat membantu pasangan
mengatasi konflik, mengembangkan
keterampilan komunikasi yang lebih
baik, dan memperkuat ikatan emosional.
Dengan saling support, berkomunikasi
dengan baik, dan berbagi tanggung
jawab, pasangan dapat menghadapi
stres bersama sebagai tim yang kuat.
Pernikahan perlu dijadikan sebagai
tempat perlindungan dan dukungan,
supaya keseimbangan emosional tetap
terjaga dan hubungan semakin kokoh di
tengah badai kehidupan. n
| 31
