Page 83 - Binder WO 070
P. 83
melatih otot punggung maupun otot inti, Mayapada Hospital, dr. Roslan Yusni Hasan, SpBS,
seperti renang. tidak semua orang yang mengangkat benda berat
Jika renang dianjurkan untuk penderita saraf itu akan mengalami saraf kejepit atau HNP. Tetapi
kejepit, maka olahraga yang harus dihindari adalah orang yang mengangkat benda berat risikonya
angkat beban dan golf. Putaran mendadak saat lebih besar daripada yang tidak.
tangan mengayun stik golf dapat memperburuk Dalam beberapa penelitian, mereka yang kerap
kondisi saraf kejepit. mengendarai sepeda motor berisiko lebih besar
Menurut dokter spesialis bedah saraf dari terkena HNP, yakni mencapai 2,7 kali lipat.
| 83
