Page 60 - Binder WO 121-011-Tahun ke-10 (1)
P. 60
BODY &
MIND
ATASI NYERI PUNGGUNG
SAAT KERJA
Naskah: Angie Diyya/Mayapada Hospital | Foto: Istimewa
ebagai perempuan yang aktif bekerja,
NYERI YANG BERKEPANJANGAN menjaga keseimbangan antara pekerjaan
SEBAIKNYA TIDAK DIABAIKAN, dan kesehatan tubuh sering menjadi
TERUTAMA JIKA DISERTAI RIWAYAT Stantangan. Tuntutan bekerja di depan
CEDERA TULANG BELAKANG ATAU komputer serta kebiasaan postur tubuh yang
kurang baik tanpa disadari dapat memicu masalah
GEJALA LAIN. kesehatan, seperti nyeri punggung. Kondisi ini tidak
hanya mengganggu produktivitas kerja, tetapi juga
berpotensi memberikan dampak jangka panjang pada
kesehatan tulang dan sendi.
60 | | 61
30/12/24 21.37
60-61 Body & Mind-print.indd 60 30/12/24 21.37
60-61 Body & Mind-print.indd 60
