Page 37 - Binder MO 242 (1)

ehidupan modern telah di atas segalanya. Mereka menyadari
membawa perubahan pentingnya menjaga kesehatan mental
signifikan dalam pandangan dan emosional, dan ini sering kali berarti
K generasi muda terhadap melakukan hal-hal yang mereka nikmati
kebahagiaan. Dahulu, konsep yang dianut dalam hidup, seperti berlibur, menjalani hobi,
adalah bekerja keras terlebih dahulu, atau bersosialisasi dengan teman-teman.
kemudian meraih kebahagiaan. Namun, Namun, perubahan paradigma ini tidak
seiring waktu, sekarang generasi muda sepenuhnya tanpa tantangan. Terkadang,
lebih condong pada gagasan mencari mengejar kebahagiaan terlebih dahulu
kebahagiaan terlebih dahulu, lalu mencari dapat menghadirkan risiko finansial atau
cara untuk mencapainya. Ini adalah profesi yang berisiko. Namun, banyak
perubahan paradigma yang mencolok dan generasi muda yang berani mengambil
layak untuk diperhatikan. risiko ini, meyakini bahwa kebahagiaan
Prof. Rhenald Kasali, seorang pakar jangka panjang lebih berharga daripada
bidang manajemen, Guru Besar FEB stabilitas finansial sementara.
UI, dan Pendiri Rumah Perubahan dan Dalam sebuah diskusi finansial, Prof.
perkembangan sumber daya manusia, Rhenald juga menyoroti pentingnya
membagikan pandangannya tentang kesehatan dalam mencapai kebahagiaan.
arti sebenarnya dari kebahagiaan dan Menurutnya, “Kesehatan adalah salah
kekayaan. Ia dengan tegas menyatakan satu faktor kunci, semua orang sebaiknya
bahwa kekayaan bukanlah satu-satunya tidak menunda-nunda dalam menjaga
kunci menuju kebahagiaan. Menurutnya, kesehatan. Makanan dan pola hidup yang
pandangan terhadap kebahagiaan telah sehat adalah investasi jangka panjang yang
berubah, terutama generasi muda. Mereka tak ternilai.”
tidak lagi meyakini bahwa harus bekerja Ia juga mengingatkan, bahwa kekayaan
keras terlebih dahulu untuk meraih hanya membawa kebahagiaan jika tidak
kebahagiaan. Sebaliknya, mereka mengejar disertai dengan rasa bersalah. “Banyak
kebahagiaan terlebih dahulu, dan kemudian orang, termasuk generasi muda, sering
mencari cara untuk mencapainya. merasa bersalah karena berbagai alasan,
Sejumlah penelitian psikologi dan seperti tidak memiliki waktu untuk
sosiologi mendukung perubahan ini, keluarga, orang tua, tidak berkontribusi
sebagian besar karena pengaruh teknologi pada masyarakat, atau mencapai kekayaan
dan media sosial. Generasi muda tumbuh dengan cara yang dirasa tidak benar,”
dalam era di mana informasi dan hiburan pungkasnya. Ia menekankan pentingnya
dapat diakses dengan mudah melalui menjalani hidup tanpa beban rasa
gawai mereka. Dalam prosesnya, mereka bersalah yang berlebihan. Saat mengejar
sering terpapar kepada gaya hidup glamor kebahagiaan, para generasi muda
dan kebahagiaan yang tampaknya bisa sebaiknya tetap bijak dalam mengambil
dicapai dengan cepat. risiko. Termasuk mempertimbangkan
Selain itu, konsep “hidup untuk bekerja” konsekuensi finansial dan profesional dari
yang dianut generasi sebelumnya dianggap keputusan yang diambil.
sering kali menyebabkan stres, kelelahan, Meskipun paradigma generasi muda
dan kurangnya waktu untuk mengejar terhadap kebahagiaan telah berubah
hal-hal yang benar-benar mereka nikmati. secara signifikan, perubahan ini membawa
Prof Rhenald menyatakan, oleh karena manfaat, seperti keseimbangan hidup
itu, generasi muda semakin cenderung yang lebih baik Namun, satu hal yang
mengejar kebahagiaan terlebih dahulu, pasti adalah bahwa generasi muda saat
bahkan mungkin melibatkan perubahan ini memahami pentingnya mencari
dalam karier atau gaya hidup mereka. kebahagiaan dalam hidup mereka, dan
Tidak hanya itu, perubahan ini juga mereka siap menjalani perjalanan itu
tercermin dalam prioritas mereka. dengan penuh semangat. Keseimbangan
Generasi muda sering kali menempatkan dan kesehatan adalah kunci dalam
keseimbangan kehidupan kerja dan pribadi pencapaian kebahagiaan sejati. ■

| 37