Page 68 - Binder WO 121-011-Tahun ke-10 (1)
P. 68
FAMILY &
PARENTING
MEMUTUS
MATA RANTAI STRES
DALAM PENGASUHAN
Naskah: Angie Diyya | Foto: Istimewa
MENJADI SEORANG IBU ADALAH PERAN YANG PENUH WARNA, NAMUN
TIDAK JARANG DALAM PERJALANAN INI, TEKANAN MUNCUL MENGUJI
KESABARAN DAN KEKUATAN SEORANG IBU.
enjadi seorang ibu adalah peran yang penuh
warna, namun tidak jarang dalam perjalanan
ini, tekanan muncul menguji kesabaran dan
Mkekuatan. Ketika stres menjadi bagian yang
terus berulang, maka bisa berdampak luas bukan hanya bagi
sang ibu, tetapi juga hubungan dengan anak-anak yang
dicintainya. Bagaimana langkah terbaik untuk mengelola
tekanan, agar tetap menjaga keharmonisan dalam keluarga?
“Dalam parenting, sumber stres pada ibu biasanya terbagi
menjadi dua. Pertama, masalah personal yang dialami
ibu sendiri, dan kedua, masalah berkaitan dengan anak,”
ujar Samantha Elsener, seorang psikolog. Dia menjelaskan
bahwa urusan personal ibu biasanya berhubungan dengan
hubungan interpersonal, seperti dinamika dengan pasangan,
keluarga besar, atau teman, serta tekanan pekerjaan dan
masalah finansial. Menurutnya, kadang tekanan ini tidak
disadari menumpuk, sehingga memengaruhi cara ibu
bereaksi terhadap anaknya.
Sementara itu, masalah yang berkaitan dengan anak bisa
berupa perilaku yang sulit diatur, emosi yang tidak stabil,
atau kesehatan anak terganggu. Samantha mengungkapkan
bahwa ketika anak mengalami tantangan, seperti sakit atau
tantrum, ini bisa menciptakan lingkaran stres yang saling
memengaruhi antara ibu dan anak. “Misalnya, anak menjadi
rewel karena sesuatu, lalu stresnya dirasakan oleh ibu dan
tanpa sadar reaksinya memperburuk kondisi anak. Siklus ini
pun berulang,” jelasnya.
Dia menambahkan bahwa lingkaran stres tersebut
bisa bermula dari arah sebaliknya. “Jika ibu sedang
menghadapi tekanan personal, misalnya konflik dalam
rumah tangga atau masalah pekerjaan, perasaan ini dapat
terbawa ke pola asuh. Anak yang merasakan perubahan
68 |
31/12/2024 14:10:48
68-69 Family Parenting.indd 68 31/12/2024 14:10:48
68-69 Family Parenting.indd 68
